Ju Jutsu
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Leistungsniveau und Teilnehmerzahl bei der Gürtelprüfung am 14.Mai waren super. Es war bei allen Prüflingen großer Ehrgeiz zu spüren. Nach wochenlanger, intensiver und gezielter Vorbereitung zeigten alle gute und z.T. beeindruckende Leistungen. Glückwunsch !
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Die ersten neun unserer 20 Kampfzwerge haben erfolgreich ihre Kyu Prüfung abgelegt ! Erst im Herbst 2022 gegründet hat sich unserer Kindertrainingsgruppe zusammengerauft und gut entwickelt. Besonders in den letzten Wochen haben sich die Fortgeschrittenen intensiv auf die Gürtelprüfung vorbereitet. Das intensive Training in den letzten Wochen hat sich gelohnt. Glückwunsch !
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Es war wieder soweit: Lange geplant und gern gesehen - Frank Pelny ! 7.DAN Karate, 6.DAN Ryûkyû Kobudô - sein hervorragendes internationales Renommee hat er auch in diesem Lehrgang wieder eindruckvoll gezeigt. Sportler(innen) aus fünf Vereinen waren angereist. Für jeden war es augenscheinlich, wie excellent er die Techniken beherrscht. Am faszinierendsten war jedoch die Art und Weise wie er Kampfkunst lehrt. Und so haben alle, egal ob neu in den Kampfsport gestartet oder langjährig erfahren, viel Anregendes mitgenommen. Wir freuen uns auf das nächste Mal !
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Nach erfolgreichem Probetraining sind die ersten "Kampfzwerge" Mitglied im SC Lotos. Stolz habe sie ihren Pass und das Ju-Jutsu T-Shirt entgegen genommen. Alle wollen im kommenden Jahr ihre erste Gürtelprüfung ablegen. Wir freuen uns über die bisherigen Trainingsfortschritte, wünschen uns allen Spass und viel Erfolg !
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Spannender Lehrgang! Wir waren alle neugierig auf diesen Lehrgang. Selbstverteidigung gegen Messer - scheinbar selbstverständlich im Kampfsport. Es ist ja Bestandteil der Kyu-Prüfungen in zahlreichen Kampfsportarten. Ausgestattet mit langjährigen Erfahrungen aus der eigenen beruflichen Paxis und untermalt durch Videoaufzeichnungen machte uns Ralf zunächst nochmals die Gefährlichkeit, Unberechenbarkeit und Brutalität von Messerattacken bewußt. Darauf aufbauend vermittelte er wertvolle Grundsätze für das eigene effektive Abwehrverhalten und trainierte praxistaugliche Verteidigungstechniken. Diese schienen zunächst einfach, waren aber dann in der Ausführung doch anspruchvoller als gedacht. Auch wenn es sich um ein ernstes Thema handelte, dennoch kam auch der Spass nicht zu kurz. Zudem: Für Übungsleiter und Trainer waren insbesondere seine Gruppenübungen für Koordination, Konzentration und Reaktionssc hnelligkeit interessant. Alles in allem: Es war ein voller Erfolg und wir freuen uns auf den angekündigten Szenariolehrgang im nächsten Jahr!
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Am 27.08.2022 präsentierten sich anläßlich der Schuleinführung in der Wolfgang-Amadeus-Mozart-Schule Hellersdorf unsere Ju-Jutsu-Sportler. Sie stellten die Sport AG für die 1.+ 2. Klasse und die neue Kindertrainingsgruppe vor, welche im September startet. Das Interesse war sehr groß. Neben den Zuckertüten der Eltern waren die Vereinsflyer stark nachgefragt.
Für alle Interessenten: Infoveranstaltung am 05. + 08.September ab 17.00 Uhr in der Sporthalle. Anfragen gerne an den SC LOTOS BERLIN e.V. unter
Am 23.10.2021 haben wir nach einem Jahr Pause mal wieder Frank Pelny zu Gast gehabt. Das Thema Langstock/Bo stand auf dem Plan. Nach einer kurzen theoretischen Einführung ging es dann in die Praxis. Griff, Schritte, Hüftrotation, Schläge und Stösse mit dem Bo, so wurden dann Schritt für Schritt verschiedene Angriffs- und Abwehrkombinationen erarbeitet. Die gut 20 Teilnehmer waren konzentriert bei der Sache auch wenn das, was da so einfach aussah ,sich als doch etwas kompliziert umzusetzen herausstellte.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehen in 2022 und bedanken uns bei Frank Pelny für das tolle Seminar! 
Seit dem 01.11.2020 sind unsere Trainingsstätten geschlossen. Somit mussten auch die Ju Jutsuka des SC Lotos Berlin e.V. auf Alternativen wie Online Unterricht zurückgreifen.
Seit Mitte Mai ist aber auch wieder das Training im Außenbereich möglich. An den Trainingsstätten Lichtenberg sowie Marzahn/Hellersdorf wurden uns Flächen genehmigt auf denen wir unter den aktuellen Verordnungen bzw. Auflagen trainieren können. Unsere Trainer werden Euch über die ihnen zur Verfügung stehenden Medien über das Trainings Angebot informieren!
Zum zu Hause üben, hier ein paar Ideen vom Deutschen Ju Jutsu Verband e.V.
- DJJV - Sportabzeichen
- Techniktraining DJJV
- Kraftausdauer / Stabilität / Ganzkörpertraining / Kräftigung
- Koordination
- Ausdauer
- Dehnung / Flexibilität
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Die Abteilung Ju-Jutsu des SC Lotos Berlin e.V. hat das Vereinszertifikat des DJJV e.V. „Qualitätsmanagement im Verein“ erneut erhalten. Für die Verleihung des Zertifikates sind vom Verein u.A. folgende Voraussetzungen zu erfüllen:
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Am 25.06.2016 fand zum 3. Male ein von der Abteilung Ju Jutsu organisiertes Szenarientraining statt. Nach einem theoretischen Teil zu Notwehrrecht, Gefahrenwahrnehmung, Konfliktabläufen und psychologischen Aspekten von Gewalttaten durchliefen die 10 Teilnehmer verschiedener Kampfsportarten vier Szenarien mit unterschiedlicher Bedrohungs- und Gefährdungslagen.
Am Samstag den 25.06.2016 führen wir unser 3. Szenarientraining in Liegenschaft der Bundespolizei in Ahrensfelde durch. Wir sind gespannt, wie ihr mit den verschiedenen Szenarien umgeht, die wir für euch vorbereitet haben.
Inhalte, wichtige Hinweise und andere Informationen findet ihr in der Ausschreibung und im Kalender! Eure Anmeldung geht per E-Mail an
Am 04.06.2016 führte die Abteilung Ju Jutsu die erste Kyu-Prüfung des Jahres durch. Die fünf Kandidatinnen und Kandidaten zeigten sich sehr gut vorbereitet und überzeugten die Prüfer mit guten und sehr guten Leistungen.
Der Mann ist nicht zu stoppen! Nach dem "Auftakt" bei der Berliner Meisterschaft holt er nun auch noch Gold bei den Ostdeutschen Meisterschaften. Wahnsinn! Herzlichen Glückwunsch von allen!
Der Deutsche Ju-Jutsu Verband e.V. zeichnet Vereine bzw. deren Abteilungen, welche eine Reihe von Kriterien des Qualitätsmanagements erfüllen, mit einem Zertifikat aus. Anfang 2016 haben wir uns zum zweiten Mal in Folge erfolgreich beworden.
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